岁岁重阳秋风劲，孝老敬老暖人心。为深入学习贯彻党的二十大精神，大力弘扬中华民族尊老、敬老、爱老、助老的传统美德，10月10日，富德生命人寿黄冈中支开展“情暖重阳，爱在金秋”重阳节公益活动。此次活动盛情邀请了周边的中老年居民参与健康讲座，共同分享养生知识，传递关爱与温暖。

讲座中，工作人员详细地讲解了秋季饮食多样化的重要性。秋季的饮食应如同一个五彩斑斓的调色盘，包含各种丰富的食材，以满足身体对不同营养的需求。同时，强调了早睡晚起调养精神的益处，让身体在宁静的睡眠中得到充分的修复和滋养。此外，还建议老人们根据自身的身体状况，合理安排户外运动。在秋日的阳光下，漫步于公园小径，或是进行一些轻松的体育活动，既能舒展身心，又能汲取自然的活力，增强机体的抵抗能力。讲座结束后，志愿者们与老年朋友们亲切交流，为他们送上艾灸贴、艾灸足浴包等养生礼品，并向他们讲解消费者权益保护的知识，帮助他们增强风险意识。

此次秋季养生讲座内容通俗易懂，贴近老人生活，受到了他们一致好评。老人们纷纷表示，这场讲座让他们受益匪浅，对秋季养生有了更深入的认识和了解。

下一步，富德生命人寿黄冈中支将持续聚焦中老年人群需求，以更加饱满的热情和更加务实的行动，广泛开展丰富多彩的志愿服务活动，为共同营造尊老、敬老、爱老、助老的良好社会氛围做出努力。