“吸气，手臂向上延伸；呼气，慢慢放松……”5月6日下午，在武汉市东湖高新江南社区的舞蹈房内，30余位居民在武汉华夏理工学院体育学院师生的指导下，沉浸式体验了一场公益瑜伽课。师生们的专业素养及耐心细致让居民纷纷点赞。

在活动现场，该校体育学院专业课教师彭晶穿梭于学员之间，一边示范瑜伽体式，一边向居民解释动作要领。该校体育学院学生也化身为专业健身教练，辅助老师认真细致地指导居民进行瑜伽练习。他们耐心讲解每一个动作要领，仔细纠正居民们的姿势，并根据居民的身体状况提供个性化的健身建议。65岁的社区居民李阿姨边调整呼吸边笑着说：“这些大学生教练特别耐心，我跟着练了四次，肩颈舒服多了！”

据了解，该校体育学院自开展“体育社区行”公益活动以来，已连续四次将专业课堂搬进社区开展公益授课活动。学院精心挑选《健康教育学》《时尚团操》《健身健美》《功能评估与理疗》等多门专业课程与江南社区深度对接，提供了有氧操、八段锦、瑜伽、徒手健身等多种体育课程，让居民们无需走出社区，就能享受到专业的体育教学与健康指导，学习到科学的健身方法。

体教1242班肖锐在活动后分享道，“通过这次活动，我更加深刻地体会到理论与实践相结合的重要性。在瑜伽课程中，面对不同身体状况的居民，我需要灵活运用所学的解剖学和康复学知识，为他们调整体式，这让我对专业知识有了更深入的理解。”

武汉华夏理工学院体育学院副院长赵燕介绍，学院每学期将常态化开展8次“体育社区行”公益活动，通过专业课程与社区服务的有机融合，实现“双促进、双提升”。一方面为学生搭建专业实践的鲜活课堂，使他们在服务中深化理论认知、锤炼专业技能，同时培养社会责任意识，为未来职业发展奠定坚实基础；另一方面，为社区居民提供科学、系统的健身指导，让健康生活理念真正融入百姓日常生活。赵燕表示，学院将持续拓展合作社区范围，动态优化课程体系与服务模式，致力打造高校服务社会的“健康驿站”，让更多群众享受到专业、便捷的体育健康服务。（通讯员：文/张慧 匡思维 摄影/邹敏敏 童明进）