“抓住这难得的好天气，让我们一起感受一下全身暴汗的感觉！”5月8日早上6点，湖北工程学院体育学院退役学生吕玉同、焦钰文、刘智华、李尚文、鲍国旗、赵德钰已在东区操场等候着20余名体测不及格的“体测困难户”。
眼下，体育达标测试让许多学生“叫苦不迭”，如何顺利通过体测，成为“体测困难户”最头疼的问题。为了帮助这群“脆皮大学生”突破体能极限，自4月23日起，湖北工程学院体育学院安排退役复学学生针对体测的各项具体项目，为20余名“体测困难户”开设为期一个月的体能训练班，督促他们动起来、燃起来！
据了解，6名“教官”均来自湖北工程学院西区20栋507宿舍，退役后担任该校国防教育中心教官，为各类国防教育活动作指导。他们生活规律，充满活力，秉持退伍不褪色的精神，担任本次体能训练班的“学生教官”，为“体测困难户”制定专属的运动方案，带领“体测困难户”突破体能极限。
操场上，身着军装的“学生教官”动作标准，力量充沛，为“体测困难户们”解释了每个动作的要领、正确的姿势等。中场休息时，他们还会就“如何减重”“如何科学运动”等问题讲解示范。课程可谓“干货满满”。
最初开设体能训练班时，学生的配合度没有那么高。“一些学生由于平时缺乏锻炼，当他们难以完成某项体育运动时，会因为害怕丢人而无法坚持。”“学生教官”赵德钰说道。为此，“学生教官”在课程中适当地安排了趣味跳操等一些时兴的运动，调动学生的积极性。
“以前长跑的时候总是气喘吁吁，现在可以保持稳定的呼吸节奏跑完全程。”坚持了半个多月后，一些同学反馈，自己在体能方面有了很大提升，并且对健身产生了浓厚的兴趣，现在每天没事就会做深蹲、开合跳、俯卧撑等。
此次体能训练班聚焦大学生体能素质痛点，退役复学学生以“朋辈”帮扶的形式开展符合学校自身特色的活动，指导学生有针对性地进行体育锻炼，帮助学生增强体质，改善心态，养成体育锻炼的好习惯。
“一直以来，体育学院坚持每个领导干部联系一个学生宿舍，引导学生全面发展，通过学生的朋辈帮扶，让青年学生发挥学习主观能动性，真正成为学习主体、实践主体，传承体育学院国防教育优良传统。学院也将持续完善朋辈帮扶常态化、长效化活动体系，帮助同学们主动参与，共同进步。”该寝室联系领导说。（通讯员：汤斐、申梦娇、程鑫鑫）
