三是清淡饮食。

在患病期间，饮食要以清淡、易消化为主，可以选择米粥、面条、馒头等食物，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重胃肠道负担。待症状缓解后，再逐渐恢复正常饮食。

四是就医治疗。

多数人发病后症状较轻，无需治疗，但对于婴幼儿、老人，尤其是本身就患有基础性疾病的老人来说，如果出现频繁呕吐或腹泻，导致脱水等比较严重的症状，就一定要及时就医治疗。

湖北省疾控中心传防所主管医师李粉粉通讯员供图

预防诺如病毒，要注意保持个人卫生

李粉粉介绍，诺如病毒感染患者居家隔离期间，应避免与家庭其他成员密切接触，以及避免共用餐饮具等日常生活用品，尽量使用专用厕所或专用便器。重点对患者呕吐物、排泄物等污染物及其污染的环境物体表面、日常使用或接触的生活用品、用具等进行消毒。

如何预防诺如病毒感染呢？她表示，要做好以下几点：加强通风换气，对于密闭或半密闭环境，尤其是公共卫生间（厕所），需要定时通风。保持安全距离，市民前往人员密集场所时，要保持社交距离；保持个人卫生，远离吐泻物以及污染物，接触到吐泻物或疑似污染物后，立即使用洗手液或肥皂洗手，并用流水冲洗；针对患者的呕吐物和排泄物，采用含氯消毒液进行消毒处理；及时就医和居家隔离，若出现诺如病毒感染症状（如呕吐、腹泻等），应及时就医，确诊患者尽量居家隔离，避免接触他人；保持健康生活方式，保持均衡饮食与适度运动，提高自身免疫力，无需过度紧张。