“中华传统文化博大精深，是否可以古为今用，在其中找到赋能大学生心理健康发展的方法呢？”今年3月份至今，湖北工业大学材料与化学工程学院“光合一站式”学生社区进行探索与尝试，策划开展“曼绘心韵・珠串疗愈”等系列文化润心活动，为学子打造沉浸式心理疗愈体验，滋养心灵韧性。

顺时养心，解锁育心智慧

茶文化古往今来都是静心宁神的重要方式，借鉴古人智慧，“品茶润心・采撷幸福”活动于春分中登场。悠悠茶香中，学生们学习茶艺、感受茶道带来的平静，与同学们一起分享生活“小确幸”，在传统文化的雅致意趣里，发现幸福、拥抱美好，以从容心态应对成长烦恼。

学院同步开展“顺时养心” 计划，在“5·25”心理健康日和端午节当日带领同学们沉浸式体验心理游园会和“浓情端午，巧制香囊”活动。“拍八虚”、“涌泉穴按压提神法” 等碎片化养生技巧融入校园生活，帮助学生调节熬夜、久坐等亚健康状态，增强身心素质；在书写祈福签、亲手制作中药香囊中，带领学生体验传统习俗的魅力，释放学业压力，积蓄心理能量、抚平焦虑。

文化疗愈，厚植育心底蕴

“3·8”妇女节期间，“材笔织新篇，巾帼铸匠心”团扇绘制活动吸引众多师生参与，以专业为笔、匠心为墨，在团扇创作中抒发情感、展现创意，既彰显了女性师生的独特风采，更在艺术表达中实现了情绪的有效疏导，让传统文化成为心理健康教育的生动注脚。

4月27 日，由学院心理部主办的“曼绘心韵・珠串疗愈之旅” 活动现场，20 名大一至大三学生在曼陀罗绘画中探索内心宇宙、倾诉情绪，在手工串珠环节的穿针引线实践中感受手作温暖，全程不设评判标准，仅以 “自我表达” 为导向，不少学生表示 “看着自己设计的‘丑萌手链’，连日的备考压力都缓解了”。

多维赋能，涵养育心力量

新手期不知道如何履行心理委员职责？初来乍到，人际关系如何处理？11月9日与11月13日，材化学院分别从“材向未来”朋辈赋能到“破人际困难之局，寻自在自信本我”团体心理辅导多维度为学子心灵成长注入“光合”能量。

一场轻松有趣的暖场小游戏打破陌生感，心理部负责人依次围绕心理委员核心职责、工作内容及相关活动展开细致讲解，以具体案例和精炼语言为心理委员厘清工作方向，提供可操作的实践指南。在专业老师王嘉钰的带领下，同学们袒露人际困惑与期待；团队协作游戏里，大家学会有效沟通、彼此包容，逐渐打破心理壁垒；情景模拟与讨论环节，共同探讨人际矛盾解决方法，解锁灵活相处模式。整场团辅没有评判、只有陪伴启发与理解接纳，同学们在安全温暖的氛围中放下顾虑、打开心扉，不仅收获真挚友谊，更在互动中重拾自信，学会与自己和解、与他人共情。

湖北工业大学“光合一站式”学生社区将中华优秀传统文化与心理健康教育深度融合，以文化体验为载体，助力学生疏解压力、涵养心境，以传统仪式美学为媒介，为现代心理健康教育提供了浸润式的实践场景，助力每一位学生在阳光心态中成长成才。（通讯员：李涓）