踏上“研”途，便只顾风雨兼程。

张文瑞，共青团员，武汉纺织大学外经贸学院机电工程学部电气工程及其自动化2102班学生。在备考的过程中，他日夜兼程，用才华和汗水吹响青春的号角，以坚韧和奋进谱写梦想的华章，最终成功上岸武汉理工大学运动训练学专业。让我们翻开这卷奋斗书，解码他的上岸故事。

跨考征程，用热爱劈开荆棘

考研，是一场孤独的修行，也是一段自我超越的旅程。回首这段时光，从最初的迷茫到最终的坚定，张文瑞深刻体会到成功从来不是偶然的，而是由无数个日夜的坚持与努力换来的。

张文瑞的高中生活因体育而熠熠生辉。作为短跑项目的体育特长生，他在比赛中屡获佳绩，速度与激情在他身上展现的淋漓尽致。

武汉理工大学浓厚的学术氛围及其运动训练学专业在体育学科领域的优势地位让他坚信，这里是他实现学术梦想与体育情怀交融的绝佳平台。于是，他将此专业定为考研目标，踏上了这条充满挑战的旅程。

规划全面，自信备战

张文瑞深知，考研不仅是知识的积累，更是对时间管理和学习效率的极致考验。

他将一天的时间细分到每一个小时。早晨6点，他准时起床，开启一天的学习规划。为了唤醒沉睡的大脑，为一天的学习做好准备，他会先进行30分钟的体能锻炼。

在锻炼结束后，他会花1个小时的时间去背英语单词，通过“艾宾浩斯遗忘曲线记忆法”的科学方法，合理安排复习时间间隔，极大地提高了单词的记忆的效率和长期记忆的保持度。

专业课的学习是他一天当中最重要的任务。他计划每天花费5个小时深入钻研专业教材、参考书籍和历年真题。

学习过程中，他会整理出一个详尽的知识点框架，将复杂的运动训练学理论分解成一个个小的知识模版，逐个击破。对于每一个知识点，他都会先研读教材原文，再结合相关学术论文进行深入理解，最后再用自己的语言总结成笔记。这样不仅能够加深记忆，还能够真正掌握其核心要义。

政治学习虽起步较晚，但张文瑞凭借着高效的学习策略后来居上。通过购买相关辅导书、时刻关注时事新闻和官方发布的重要政策文件、梳理书中的重要知识点、结合时事案例进行理解和记忆，他成功将政治转化为自己的优势科目之一。

内心强大，不惧风浪

在考研过程中，张文瑞也经历了心理上的重大考验。从大二下开始备考，到大三下备考冲刺，这一路上充满了不确定性，尤其当身边的研友开始择业或者选择其他发展方向时，他的内心也受到了极大冲击。有时候，他会在深夜辗转反侧，质疑自己是否真的能够坚持到最后，是否能够真的实现自己的目标。

为了减少负面情绪，张文瑞摸索出了一套独特的心理调适法——定期和几个志同道合的研友进行线上、线下的交流分享会。通过交流学习进度和分享经验、互相倾诉内心的压力与困惑，他总能从朋友的鼓励和建议中找到新的力量，重新坚定自己的信念。

梦想起航，未来可期

张文瑞的考研征程，是一段逐梦之旅，更是一场自我超越的挑战。他以武汉理工大学作为新的起点，怀揣着对运动训练学的热爱和憧憬，继续在学术的道路上奋勇前行。

他的故事，如同一盏明灯，照亮了学弟学妹们的考研之路，激励着他们勇敢追求自己的梦想，用坚持和汗水书写属于自己的精彩华章。

逐梦之旅仍在继续。在未来的日子里，张文瑞将继续以坚定的信念和不懈的努力，向着更高的山峰攀登，向着更广阔的天地进发。（通讯员：张梦捷 黎垚  图：李洋）