“原来橙子、芒果、山竹的脉络藏着减压密码！”2月21日，武汉市武东医院在八吉府街社区卫生服务中心开展心理团辅活动，通过“正念+音乐+芳香”三维疗法为60余名基层医务人员打造沉浸式心理疗愈场域。

参与者体验“水果冥想”课程。通讯员供图

正念疗愈：唤醒五感感知力

在正念治疗体验区，心理治疗师李孪焜设计的“水果冥想”课程令人耳目一新。参与者闭目凝神，通过触摸水果的表皮纹路、嗅闻果香等五感训练，逐步进入深度放松状态。医务人员小王在分享会上感慨，这种认知训练让她找回初入行时的职业热情。

医护人员被音乐疗愈。通讯员供图

音乐疗愈：声波抚平焦虑

移步至音乐治疗示教室，李栀治疗师揭开音乐治疗的神秘面纱，轻柔舒缓的旋律随之流淌，医护人员们不由自主地跟着节奏摇摆，在音乐的怀抱中，所有烦恼被抛诸脑后。一位医护人员表示，音乐干预对压力激素有调节作用，参与这样的活动让我心情愉悦，这音乐恰似一双温柔的手，为疲惫的灵魂注入了新的活力。

医护人员接受芳香治疗。通讯员供图

芳香照护：解码情绪密码

胡露芸治疗师带领的芳香治疗专场同样火热，“芳香分子能直接影响边缘系统，3分钟快速减压，就像给心灵做了场深度按摩！”胡露芸表示，这种将中医经络理论与西方芳香疗法融合的创新模式，为高强度的身心复苏提供了新方案。

医院相关负责人表示，医院将建立“心理能量站”长效机制，持续开展主题疗愈活动，为家门口的健康守门人保驾护航，进一步筑牢基层医疗队伍心理防线，为破解基层医疗人才职业倦怠难题提供武汉样本。（记者 李燕 通讯员 孙琳 张晶）