11月17日，全运会新科男子百米冠军李泽洋（左）和教练翟进明在领奖台上交换吉祥物。（新华社发）

湖北日报全媒记者童军鹏

11月20日晚，广东奥体中心的夜空被“湖北速度”点燃，继17日李泽洋勇夺第十五届全运会男子100米冠军后，湖北田径队包揽了男女4×100米接力双冠！

这是自北京队在1959年首届全运会包揽该项目双冠66年之后，第二次由一个代表团加冕双冠，湖北田径创造了历史！

此刻，躲在角落里的湖北弹射者短跑队主教练翟进明双手抱臂，看着弟子们兴奋地绕场奔跑，他的嘴角微微上翘，这水到渠成般的逆袭，成了！

不惑之年，他为寻梦而来

“自离开之后，这是第一次真正回来休假。”结束全运征程，湖北田径队就地放假，翟进明终于可以回佛山了。

成为“湖北田径功勋教练”之前，翟进明在佛山市南海区狮山高级中学任体育教师兼田径队教练。他的身影是校园里不变的风景：天刚蒙蒙亮，他已在操场上调试起跑器；午休时光，办公室里满是他钻研训练计划的专注；夕阳西沉，他仍陪着学生加练，直到余晖漫过跑道。

“上好每一节课，教好每一个学生。”这是翟进明的初心。

2015年，年仅14岁的李贺在广东省第十四届运动会上斩获女子200米亚军，带领佛山队参赛的翟进明盯上了小丫头。得知李贺面临要外出打工的困境，他力促李贺来到佛山。此后，李贺相继获得全国中学生田径锦标赛、世界中学生运动会、世界中学生田径锦标赛短跑冠军。在翟进明带领下，校田径队先后拿到广东省中学生田径锦标赛团体冠军、全国中学生田径锦标赛女子团体第三名，多人达到国家一级运动员水平，并跨入清华、北大等国内顶尖高校或各省市专业队。

“高中阶段所有的荣誉都拿过了，一拨拨优秀队员也都跨入大学或专业队，不能继续再带他们，总觉得很可惜。”一个改变人生轨迹的想法在翟进明心里萌芽。

2019年，湖北田径队向翟进明伸出橄榄枝，邀请他担任短跑项目教练，年近50岁的他陷入了沉思——一边是稳定的工作和朝夕相处的家人，一边是专业赛场的梦想和更大的发展平台。

“李贺她们的天赋，不该只停留在中学生赛场。”很快他做出了决定，带着几名队员北上湖北。这一离开，便是6年。

在备战十五运会的关键阶段，翟进明收到母亲病重的消息，脱不开身的他只能安排亲友照顾。母亲出殡那一天，他才赶到家。

“这是我一生最大的遗憾。”翟进明声音有些低沉，“但母亲生前常说，做人要像接力赛一样，接好上一棒，跑好这一棒，传好下一棒。”

埋头铸剑，淬炼“湖北速度”

2019年的湖北田径处于全国中游水平，队里人才断层严重，核心选手与国内顶尖水平差距明显。

必须改变这一切！翟进明与全队一起，开启了“卧薪尝胆”的复兴之路。

为摸清全国田径格局，他每年要跑遍十几个省市观摩赛事。为给队员制定精准的训练计划，他苦心钻研了生物力学、运动康复等专业知识。在办公室分析对手技术特点、整理数据到凌晨是家常便饭。

“每个孩子都有闪光点，我的任务就是把它擦亮。”在翟进明亲手建立的专属成长档案里，每名运动员从身体数据到技术短板，从心理状态到饮食睡眠，都记录得一清二楚。李泽洋重新归队后，翟进明针对其爆发力好、途中跑不足的特点，设计了“短距离冲刺+核心力量强化”组合方案；朱俊颖因肌肉耐力较弱，被安排增加间歇跑训练，连相同动作的练习次数都与队友不同……

省奥体中心宿舍5号楼，翟进明房间的灯几乎每天都是最晚熄的。深夜用电脑逐帧分析队员的训练视频，哪怕0.01秒的衔接误差都要反复纠正；观摩赛事回来后，主要对手的技术特点被整理成册发给每位队员。备战全运会的最后3个月，他每天工作10多个小时，队员们都说：“看到翟老师的身影，我们心里很踏实。”

“翟老师是一名非常负责任、一心扑在训练上的教练。”李泽洋说，正是翟进明量身定制的“个性化训练”理念，让他不断突破极限。朱俊颖形容翟教练像“可爱的老父亲”：即使大家训练项目相同，每个人的计划也各不相同，精细到相同动作的练习次数都不一样。

2023年，翟进明一肩扛起湖北男、女短跑大旗。通过系统化建设和艰苦磨砺，湖北短跑很快迎来了人才爆发期：李贺、李泽洋、李孟源与朱俊颖达到国际健将标准，多名队员的成绩逼近这一水平；女队包揽过去三届全国田径接力锦标赛的冠军，男队也在今年的全锦赛上跑出38.22秒的亮眼成绩。这些看得见、摸得着的进步，让国内田坛为之咋舌，也让年轻队员们有了从容自信、稳定发挥的底气。

“成绩当然让人激动，但一切都是水到渠成的。”在那个激动人心的夜晚，有人问翟进明成功的秘诀，他说，“体育人哪有捷径，不过是内心的驱动、决心，还有对梦想的坚持。”

颁奖仪式后，李贺抱着恩师哭成了泪人。翟进明轻拍着弟子的肩膀，目光投向远方：“这只是开始！”